सबसे पहले कैलोरी कम करके जल्दी वजन घटाया जा सकता है, जो लंबे समय के लिए ठीक नहीं है। दूसरा हेल्दी डाइट के साथ विटामिन और मिनरल लेना, इन्हे लेने से कमजोरी नहीं आती है। तीसरा, एक्सरसाइज करके और डाइट से फैट कम करना। सबसे अच्छा तरीका है धीरे-धीरे वजन कम करना, जिससे फैट स्थायी रूप से खत्म होता है और वजन फिरसे नहीं बढ़ता है।

दिल्ली पुलिस मुख्यालय ने राजधानी की कानून-व्यवस्था को दुरुस्त करने के लिए बड़ा कदम उठाते हुए 31 इंस्पेक्टरों के तबादले कर दिए हैं। इस फेरबदल के तहत कई थानों के एसएचओ बदल दिए गए हैं, जबकि कुछ अधिकारियों को स्पेशल ब्रांच और क्राइम ब्रांच जैसी अहम यूनिट्स में नई जिम्मेदारी सौंपी गई है।

निम्फोमेनिया एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति की शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा बेकाबू हो जाती है। इसमें पीड़ित को दिन में कई बार तीव्र इच्छा होती है, जो उसके रिश्तों और करियर को प्रभावित करती है। विशेषज्ञों के अनुसार, हार्मोनल असंतुलन या मानसिक तनाव इसके मुख्य कारण हो सकते हैं, जिसका इलाज थेरेपी से संभव है।

बिग बॉस फेम डोनल बिष्ट इन दिनों सोशल मीडिया पर अजीबोगरीब स्थिति का सामना कर रही हैं। लोग उनके नाम की समानता के कारण उन्हें डोनाल्ड ट्रंप समझकर अमेरिकी राजनीति से जुड़े पोस्ट्स में टैग कर रहे हैं। डोनल ने इस पर हैरानी जताते हुए कहा कि उनके माता-पिता ने सोचा भी नहीं होगा कि उनके नाम का ऐसा हाल होगा।

पंजाब के बाढ़ प्रभावित किसानों के लिए आरबीआई ने बड़ी राहत का एलान किया है। अब वे किसान भी बैंकों से नया फसल ऋण ले सकेंगे जो पिछली आपदा के कारण लोन नहीं चुका पाए और डिफॉल्टर हो गए। इस फैसले से हजारों किसानों को फिर से खेती शुरू करने में मदद मिलेगी।

प्रयागराज के माघ मेला 2026 में षटतिला एकादशी के अवसर पर संगम तट पर श्रद्धालुओं का हुजूम उमड़ पड़ा। बुधवार दोपहर 12 बजे तक 50 लाख से अधिक लोगों ने पवित्र स्नान किया। प्रशासन ने भीड़ प्रबंधन के लिए 42 पार्किंग और पुख्ता सुरक्षा व्यवस्था की है। 3 जनवरी से शुरू हुए इस मेले में कल्पवासी और श्रद्धालु कड़ाके की ठंड के बीच आस्था की डुबकी लगा रहे हैं।

महाराष्ट्र की ‘माझी लाडकी बहीण योजना’ के तहत केवाईसी प्रक्रिया पूरी करने के बावजूद कई महिलाओं को नवंबर और दिसंबर की किस्तें नहीं मिली हैं। तकनीकी दिक्कतों और ओटीपी न आने से लाभार्थी परेशान हैं, वहीं सरकार का कहना है कि चुनाव आचार संहिता और अन्य कारणों से निधि वितरण में देरी हुई है।

मध्य प्रदेश के नरसिंहपुर जिले के ग्राम बारहा बड़ा में रेत से भरे हाइवा और बाइक की भीषण टक्कर हुई। इस हादसे में बाइक सवार नर्मदा प्रसाद की मौके पर ही मौत हो गई, जबकि नवल ठाकुर गंभीर रूप से घायल हो गए। पुलिस ने हाइवा जब्त कर लिया है, लेकिन चालक फरार है। स्थानीय जनप्रतिनिधियों ने प्रशासन से ओवरलोडिंग पर लगाम लगाने की मांग की है।

राजस्थान के सीकर जिले के फतेहपुर में बुधवार को दिल दहला देने वाला सड़क हादसा हुआ। लक्ष्मणगढ़ में एक शोक सभा से लौट रही महिलाओं की कार को तेज रफ्तार ट्रक ने टक्कर मार दी, जिससे 6 महिलाओं की मौके पर ही मौत हो गई। हादसे में तीन अन्य लोग गंभीर रूप से घायल हैं।

तेलंगाना के हनमकोंडा और कामारेड्डी में ‘कुत्ता मुक्त गांव’ का चुनावी वादा पूरा करने के लिए कथित रूप से 500 आवारा कुत्तों को जहरीला इंजेक्शन देकर मार दिया गया। पुलिस ने इस क्रूरता के मामले में 7 सरपंचों समेत 15 लोगों के खिलाफ एफआईआर दर्ज की है। पोस्टमार्टम में जहर से मौत की पुष्टि हुई है। मामला वोटर्स को खुश करने के लिए किए गए गैरकानूनी कृत्य से जुड़ा है।