बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेने वालो को अपनी डाइट जरूर बदलनी चाहिए। मैग्नीशियम की कमी से सिर में दर्द और एंजाइटी होने लगती है, ऐसे में पालक और बादाम खाना चाहिए। संतरा और स्ट्रॉबेरी जैसे विटामिन-सी वाले फल स्ट्रेस हार्मोन को कम करते हैं। साथ ही, डार्क चॉकलेट और ओट्स खाने से दिमाग शांत रहता है और मूड अच्छा होता है।
यूपी के आजमगढ़ में एक कार ने दो बाइक सवार युवको को टक्कर मार दी। इस सड़क हादसे में 28 वर्षीय मोनू की जान चली गयी, जबकि 25 वर्षीय सोनू गंभीर रूप से घायल हो गया। सुचना मिलते ही पुलिस मौके पर पहुंची और घायल को इलाज के लिए अस्पताल भेजा। टक्कर के बाद कार चालक वाहन के साथ फरार हो गया।
पंजाब के फतेहगढ़ साहिब में रहने वाले किसान बलकार सिंह 10 सालों से लॉटरी टिकट खरीदते आ रहे है। आख़िरकार 24 दिसंबर को किस्मत चमक उठी, उन्होंने सरहिंद से 7 रूपए का सिक्किम स्टेट लॉटरी का टिकट लिया था जिस पर पुरे 1 करोड़ रूपए का इनाम लगा। इससे पहले भी बलकार सिंह को 90 हजार तक के इनाम मिले है।
राष्ट्रपति पुतिन के आवास पर हुए ड्रोन हमले के बाद पीएम मोदी ने गहरी चिंता जताई है। उन्होंने कहा कि ऐसे हमलों से शांति की कोशिशें कमजोर होती हैं। मोदी ने दोनों देशों को सलाह दी कि वे लड़ाई छोड़कर बातचीत का रास्ता अपनाएं, क्योंकि कूटनीति ही दुश्मनी खत्म करने का सबसे सही तरीका है।
राजस्थान के चुरू में 26 वर्षीय युवक की पत्नी का अपने ही मामा ससुर के साथ अफेयर चल रहा था। इस बात से दुखी होकर युवक ने फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली, जान देने से पहले युवक ने वीडियो। वीडियो में युवक ने अपनी पत्नी और मामा पर प्रताड़ना के आरोप लगाए है और उन्हें सजा देने की मांग की है।
सऊदी अरब ने यमन के मुकल्ला बंदरगाह पर भीषण हवाई हमला किया। सऊदी ने दावा है कि वहां UAE से अलगाववादियों के लिए हथियारों और टैंकों लाए जा रहे थे, जिसे नष्ट कर दिया। इस हमले से सऊदी और UAE के रिश्तों में तनाव बढ़ चूका है। हादसे के बाद यमन के हूती-विरोधी इलाकों में 72 घंटे का आपातकाल लगा दिया है।
तमिलनाडु के तिरुवल्लूर में 3 करोड़ रुपये के बीमे के लालच में दो बेटों ने अपने ही 56 वर्षीय पिता, गणेश की हत्या कर दी। आरोपियों ने पिता को सांप से कटवा दिया ताकि यह एक हादसा लगे। गणेश के नाम पर 11 बीमा पॉलिसियां थीं। पुलिस को शक हुआ तो जांच की, तब बेटों की करतूत सामने आ गई और उन्हें गिरफ्तार कर लिया गया।
आंध्र प्रदेश के एनटीआर में एक परिवार घर में मच्छर भगाने वाली कॉइल जलाकर सो रहा था, रात को कॉइल अचानक 9 साल के मासूम के कंबल पर गिर गयी। इससे आग लग गई और बच्चा बुरी तरह झुलस गया। पिता अनिल कुमार ने बचाने की पूरी कोशिश की, लेकिन अस्पताल में इलाज के दौरान उसकी मौत हो गयी।
राजस्थान के बांसवाड़ा में सोमवार रात एक तेज रफ़्तार कार की ट्रक से टक्कर हो गयी। टक्कर इतनी तेज थी की कार में सवार चार लोग गंभीर रूप से घायल हो गए। घायलों के नाम राहुल (20) पुत्र राजू, राहुल (16) पुत्र हरिश्चंद्र, बादल (16) पुत्र राजमल और रोशनी पुत्री जीवतराम है। टक्कर के बाद ट्रक मौके से फरार हो। गया।
यूपी के शामली में एक घर में गैस सिलिंडर फटने से 48 वर्षीय कानूनगो अमित गौड़, उनके भाई नितिन गौड़ उर्फ कन्हैया (43) और मां सुशीला देवी (70) की मौत गयी। बताया जा रहा है कि माँ की मौत जलने से हुई और भाइयों की मौत दम घुटने से हुई है। हादसे के बाद पुरे मोहल्ले में शोक छा गया है और परिवार सदमे में है।